| Carbohidratos | 65 g |
| Energía | 348.6 kcal |
| Grasas | 2.3 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 17.2 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 715.9 mg |
| Azúcares | 12.8 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil -
costo
Pasta Ligera
Por Mariana Ortega
Si tienes antojo de un platillo fácil y ligero te recomendamos hacer esta PASTA acompañada de BRÓCOLI. Es deliciosa y muy práctica.
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 1 Cucharada Fécula de maíz
- 250 Gramos Pasta tornillo cocida y escurrida
- 2 Tazas Brócoli
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
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¡A cocinar!
- 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la fécula de maíz y el consomé de pollo en polvo.
- 2.Cocina por 10 minutos o hasta que espese ligeramente, retira del fuego y reserva.
- 3.Baña la pasta con la salsa, decora con el brócoli y ofrece.
- 4.*comparada contra leche evaporada CARNATION® CLAVEL® regular.
Consejo nutricional
Utiliza pasta integral para incrementar tu consumo de fibra.
Consejo culinario
Se puede servir con otras verduras cocidas al gusto.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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