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  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Pasta Ligera

Por Mariana Ortega

Si tienes antojo de un platillo fácil y ligero te recomendamos hacer esta PASTA acompañada de BRÓCOLI. Es deliciosa y muy práctica.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 250 Gramos Pasta tornillo cocida y escurrida
  • 2 Tazas Brócoli
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
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¡A cocinar!

  • 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la fécula de maíz y el consomé de pollo en polvo.
  • 2.Cocina por 10 minutos o hasta que espese ligeramente, retira del fuego y reserva.
  • 3.Baña la pasta con la salsa, decora con el brócoli y ofrece.
  • 4.*comparada contra leche evaporada CARNATION® CLAVEL® regular.
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Carbohidratos 65 g
Energía 348.6 kcal
Grasas 2.3 g
Fibra 4 g
Proteína 17.2 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 715.9 mg
Azúcares 12.8 g

Consejo nutricional

Utiliza pasta integral para incrementar tu consumo de fibra.

Consejo culinario

Se puede servir con otras verduras cocidas al gusto.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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