4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
258.765 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Pieza Aguacates decorar
  • 30 Gramo Tortillas de maiz fritas en tiritas las suficientes para servir
  • 2 Pieza *Chile morita desvenados y asados
  • 2 Manojo Perejil fresco lavado
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 2 Taza Agua
  • 2 Cucharada Aceite de maíz
  • 2 Pieza Jitomate sin piel, sin semillas y licuados
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Preparación

  • Sofríe el jitomate en un poco de aceite. Agrega el agua, la sal con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® , el perejil y los chiles pasilla.
  • Continúa la cocción a fuego lento durante 15 minutos. Retira del fuego.
  • Sirve la sopa caliente con las tiritas fritas de tortilla, aguacate y Media Crema NESTLÉ®
  • Puedes asar los chiles con un poco de cebolla y ajo, para resaltar más el sabor,
  • Tortilla de maíz tiene gran cantidad de hidratos de carbono, ayuda a eliminar el estreñimiento y al fortalecimiento de las encías, reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 91.5
  • Total de carbohidratos (g)  : 12.221375
  • Energía (Kcal)  : 258.765
  • Grasas totales (g)  : 22.509575
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.901
  • Hierro (mg)  : 3.5751
  • Proteínas (g)  : 4.0307
  • Sodio (mg)  : 80.49665
  • Grasas saturadas (g)  : 9.05649
  • Azúcares totales (g)  : 3.0939

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