4 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
258,76 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Manojos Perejil fresco lavado
  • 2 Piezas Jitomate sin piel, sin semillas y licuados
  • 1 Pieza Aguacate decorar
  • 2 Tazas Agua
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 2 Piezas Chile pasilla desvenados y asados
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 30 Gramos Tortillas de maiz fritas en tiritas las suficientes para servir
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Preparación

  • 1 Sofríe el jitomate en un poco de aceite. Agrega el agua, la sal con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® , el perejil y los chiles pasilla.
  • 2 Continúa la cocción a fuego lento durante 15 minutos. Retira del fuego.
  • 3 Sirve la sopa caliente con las tiritas fritas de tortilla, aguacate y Media Crema NESTLÉ®
  • 4 Puedes asar los chiles con un poco de cebolla y ajo, para resaltar más el sabor,
  • 5 Tortilla de maíz tiene gran cantidad de hidratos de carbono, ayuda a eliminar el estreñimiento y al fortalecimiento de las encías, reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 12,22
  • Energía (Kcal)  : 258,76
  • Grasas totales (g)  : 22,51
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,9
  • Proteínas (g)  : 4,03
  • Sodio (mg)  : 80,5
  • Grasas saturadas (g)  : 9,06
  • Azúcares totales (g)  : 3,09

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