Fácil
8 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
206.9 kcal = 866kj /por porción
| Carbohidratos | 16.9 g |
| Energía | 206.9 kcal |
| Grasas | 11.4 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 10.3 g |
| Grasas saturadas | 3.8 g |
| Sodio | 370.3 mg |
| Azúcares | 7 g |
Cat Toast
Receta FÁCIL y NUTRITIVA para el regreso a clases: CAT TOAST hecho con JAMÓN, QUESO, ZANAHORIA y PEPINO, además de acompañar con una bebida GERBER® Junior.
Creado por: Abraham Gómez N
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Utensilios
Tabla de cortar
Ingredientes
- 1/2 Aguacate, hecho puré
- 1 Tostada de arroz inflado
- 2 Triángulos de jamón de pavo
- 1 Rebanada de queso panela, delgada
- 6 Tiras de zanahoria
- 2 Tiras de pepino, delgadas y pequeñas
- 1 Envase de Néctar de Mango a partir de los 12 meses GERBER® Junior (200 ml)
¡A cocinar!
Consejo culinario
Añade un poco de jugo de limón al puré de aguacate para retrasar la oxidación.
Consejo nutricional
La zanahoria aporta vitamina A.
