| Carbohidratos | 16.9 g |
| Energía | 206.9 kcal |
| Grasas | 11.4 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 10.3 g |
| Grasas saturadas | 3.8 g |
| Sodio | 370.3 mg |
| Azúcares | 7 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Cat Toast
Por Abraham Gómez N
Receta FÁCIL y NUTRITIVA para el regreso a clases: CAT TOAST hecho con JAMÓN, QUESO, ZANAHORIA y PEPINO, además de acompañar con una bebida GERBER® Junior.
Utensilios
-
Tabla de cortar
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Aguacate, hecho puré
- 1 Tostada de arroz inflado
- 2 Triángulos de jamón de pavo
- 1 Rebanada de queso panela, delgada
- 6 Tiras de zanahoria
- 2 Tiras de pepino, delgadas y pequeñas
- 1 Envase de Néctar de Mango a partir de los 12 meses GERBER® Junior (200 ml)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Unta el aguacate sobre la tostada de arroz inflado. Corta la rebanada de queso de la siguiente manera: 2 triángulos pequeños para formar las orejas, 2 círculos pequeños para los ojos y un círculo mediano para la boca.
- 2.Forma la carita del gato con las figuras anteriores, coloca la zanahoria para los bigotes, el pepino para los ojos y los triángulos de jamón para las orejas.
- 3.Sirve y acompaña con el Néctar de Mango a partir de los 12 meses GERBER® Junior; ofrece.
Consejo culinario
Añade un poco de jugo de limón al puré de aguacate para retrasar la oxidación.
Consejo nutricional
La zanahoria aporta vitamina A.
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