Hot Cakes de Zanahoria

Hot Cakes de Zanahoria

Prepara un desayuno rico y práctico para el regreso a clases: HOT CAKES de ZANAHORIA con un toque de NESQUIK® y CHÍA. El desayuno ideal para iniciar el día.

Creado por: Abraham Gómez N

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Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 35 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 1/4 Taza de harina para hot cakes, integral
  • 1 Cucharada de Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK® Extra-Cocoa, Menos Azúcar
  • 1 Huevo
  • 1/4 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
  • 1/4 Pieza de zanahoria, rallada
  • 1/4 Taza de yogurt griego natural, sin azúcar y reducido en grasa
  • 1/4 Cucharadita de Semillas de Chía NATURE´S HEART®
  • 1/4 Taza de sandía, cortada en cubos pequeños
  • 1 Cucharadita de amaranto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

396.8 kcal = 1,661kj /por porción


Carbohidratos 52.7 g
Energía 396.8 kcal
Grasas 13.7 g
Fibra 13.6 g
Proteína 20.7 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 913.7 mg
Azúcares 17.7 g

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de avena en la mezcla de los hot cakes.

Consejo nutricional

La zanahoria aporta vitamina A.

¿Qué quieres hacer con esta receta?