| Carbohidratos | 12.4 g |
| Energía | 119.7 kcal |
| Grasas | 7.4 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 230.9 mg |
| Azúcares | 2.4 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil
Frankie Toast
Por Abraham Gómez
Prepara esta receta de FRANKIE TOAST con Media Crema NESTLÉ® para este Halloween y ofrécelas en tu reunión, con amigos, o con tu familia.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Aguacate, hecho puré
- 1/2 Cucharada de Media Crema NESTLÉ®
- 1 Rebanada de pan tostado integral
- 3 Aceitunas negras
- 2 Rodajas de pepino
- 1 Tira de jitomate
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Mezcla el aguacate con la Media Crema NESTLÉ®, unta la mezcla de aguacate sobre el pan.
- 2.Corta las aceitunas de la siguiente manera: 2 aceitunas en cuartos para formar el pelo, 1 a la mitad para los ojos y el resto en tiras para la cicatriz.
- 3.Forma la carita de Frankie, coloca los cuartos de aceituna para el pelo, las rodajas de pepino para los ojos, sobre ellos las mitades de aceitunas, el resto para formar la cicatriz y el jitomate para la boca. Disfruta.
Consejo nutricional
El consumo de aguacate aporta grasas saludables.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de jugo poco de jugo de limón al puré de aguacate para retrasar la oxidación.
Tip
Puedes sustituir las aceitunas por queso panela.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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