Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Omelette con Salsa de Pimiento

Dale un toque cremoso a tus desayunos con este rico OMELETTE con SALSA de PIMIENTO hecho con Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 35min
    Preparación: 15min
    Cocción: 18min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 1/2 Piezas de Pimientos rojos asados
  • 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada de Sal con cebolla en polvo
  • 1/4 Taza de Avena
  • 8 Huevos ligeramente batidos
  • 1/3 Taza de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Cucharadita de Sal
  • 2 Cucharaditas de Aceite vegetal
  • 1 Taza de Espinacas baby desinfectadas y troceadas
  • 1 Taza de Champiñones asados y fileteados
  • 1/2 Taza de Cebolla morada fileteada

Instrucciones

  1. Licúa

    Para la salsa de pimiento, licúa los pimientos con 1 ½ tazas de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®, la sal con cebolla y la avena; calienta lo que licuaste hasta que espese ligeramente moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  2. Cocina

    Para el omelette, mezcla los huevos con 1/3 taza de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL® y la sal. En una sartén, calienta un poco de aceite, vierte una parte de la mezcla anterior y extiende por toda la sartén para formar el omelette; cocina por ambos lados. Rellena con un poco de espinacas, champiñones y cebolla; dobla por la mitad y cocina 1 minuto más. Repite el proceso con el resto de los ingredientes.

  3. Sirve

    Sirve el omelette con la salsa de pimiento y ofrece.

Tips

Consejo culinario: Puedes cambiar los pimientos por chile poblano para darle variedad a tu platillo.

Utensilios

  • Utensilio Tarro
  • Utensilio Cuchara de madera
  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula

Información nutricional: 291kcal = 1,218kj /por porción

  • 372.00 (mg) Colesterol
  • 59.81 (mg) Magnesio
  • 291.13 Kcal Energía
  • 106.08 (mg) Calcio
  • 16.62 (g) Proteina
  • 6.45 (mg) Hierro
  • 603.81 (mg) Potasio
  • 136.58 (mcg) Folato Alimentario
  • 103.99 (mg) Vitamina C
  • 383.28 IU Vitamina A
  • 3.40 IU Vitamina D
  • 3.06 (mg) Vitamina E
  • 18.20 (g) Carbohidratos
  • 5.03 (g) Fibra
  • 1,699.43 (mg) Sodio
  • 16.92 (g) Grasas
  • 3.88 (g) Grasas saturadas
  • 0.04 (g) Grasas trans
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

75 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
75 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
16.6g / 22%
Carbohidratos
18.2g / 25%
Grasas
16.9g / 52%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    Las espinacas aportan ácido fólico.

Compra los ingredientes en

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?