Nopalitos con huevo
  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Nopalitos con Huevo y Salsa de Tomate

Por Aranza Gavia

Cocina para el desayuno unos ricos NOPALITOS con HUEVO y SALSA de TOMATE y acompáñalos con un vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658415205

    Vaso

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 480.6 kcal = 2,013kj /por porción


Carbohidratos 67.5 g
Energía 480.6 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 16.6 g
Proteína 32.6 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 1709.8 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutritional

El nopal contiene vitamina B.

Consejo culinario

Puedes acompañar con tortillas de maíz.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

17 9.7g / 17%
56 67.5g / 56%
27 32.5g / 27%
24 480.5g / 24%