Tip Nutricional
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Consejo nutritional
El nopal contiene vitamina B.
Nopalitos con Huevo y Salsa de Tomate
Cocina para el desayuno unos ricos NOPALITOS con HUEVO y SALSA de TOMATE y acompáñalos con un vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 3minCocción: 10minServir: 7min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla en un vaso el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.
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Licúa
Licúa los jitomates con la cebolla, el agua y el consomé de pollo, calienta durante 5 minutos y reserva. Mezcla el huevo con la sal con ajo y cocina hasta que esté ligeramente dorado.
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Sirve
Sirve el huevo con los nopales y la salsa de tomate; acompaña con frijoles y con el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
Tips
Consejo culinario: Puedes acompañar con tortillas de maíz.
Información nutricional: 481kcal = 2,011kj /por porción
- 0.39 Azúcar añadido
- 279.65 (mg) Colesterol
- 202.47 (mg) Magnesio
- 480.57 Kcal Energía
- 258.44 (mg) Calcio
- 32.56 (g) Proteina
- 6.92 (mg) Hierro
- 1,776.36 (mg) Potasio
- 485.41 (mcg) Folato Alimentario
- 11.86 (mg) Vitamina C
- 160.81 IU Vitamina A
- 1.59 IU Vitamina D
- 1.34 (mg) Vitamina E
- 67.50 (g) Carbohidratos
- 6.29 (g) Azúcares
- 16.57 (g) Fibra
- 1,709.78 (mg) Sodio
- 9.72 (g) Grasas
- 2.97 (g) Grasas saturadas
- 0.41 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.