INFORMACIÓN NUTRICIONAL
598.1 kcal = 2,502kj /por porción
| Carbohidratos | 7.6 g |
| Energía | 598.1 kcal |
| Grasas | 45.2 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 40.1 g |
| Grasas saturadas | 18.5 g |
| Sodio | 793.6 mg |
| Azúcares | 3.4 g |
Huevos Ahogados a la Mexicana
Cocina para tus desayunos, esta receta de HUEVOS AHOGADOS a la MEXICANA, quedará lista en 30 min y te rendirá 2 porciones. Cocina con Recetas Nestlé ¡Haz clic!
Creado por: Ángeles Medina
Utensilios
Sartén
Machucador
Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 5 Jitomates, cortados en cuartos
- 3 Piezas de chile serrano, cortado en 3 partes iguales
- 1 Diente de ajo, picado
- 1/4 Pieza de cebolla, cortada en cubos
- 1 Taza de agua
- 1 Sobre de Sazonador en Polvo con Tomate CONSOMATE®
- 4 Huevos
- 1 Paquete de queso panela, cortado en cubos (200 g)
- 6 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El jitomate aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Para escoger jitomates, revisa que tengan color intenso y textura ligeramente firme.
TIP
Puedes sustituir el chile serrano por chile jalapeño.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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