Huevos en Salsa de Pasilla

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Huevos en Salsa de Pasilla

Por Ángeles Medina

Una deliciosa RECETA para consentir a tu FAMILIA: HUEVOS en SALSA de PASILLA preparado con Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®.

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414559

    Tenedor

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

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    Coladera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1225.4 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 138 g
Energía 1225.4 kcal
Grasas 43.9 g
Fibra 32.5 g
Proteína 74 g
Grasas saturadas 14.2 g
Sodio 2454.5 mg
Azúcares 15 g

Consejo nutricional

Consume chile pasilla para obtener fibra.

Consejo culinario

Cuando utilices chiles secos como el guajillo, pasilla o ancho, tuéstalos por algunos segundos antes de cocinarlos, de esta manera incrementarás el sabor de los chiles en tus platillos.

TIP

Puedes sustituir el jitomate por puré de tomate natural.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 43.9g / 32%
45 138g / 45%
23 74g / 23%
61 1225.3g / 61%

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