Huevos Rancheros con Tocino

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Huevos Rancheros con Tocino

Por Ángeles Medina

El TOCINO mejora todos los platillos, por eso creamos esta RECETA RIQUÍSIMA adaptada de HUEVOS RANCHEROS con el nuevo CONSOMATE® en polvo.

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Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 207.4 kcal = 866kj /por porción

Carbohidratos 11.1 g
Energía 207.4 kcal
Grasas 13.9 g
Fibra 2.5 g
Proteína 9.8 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 498 mg
Azúcares 2.3 g

Consejo nutricional

El queso panela tiene un bajo contenido de grasa.

Consejo culinario

Si deseas puedes acompañar con frijoles refritos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

61 13.9g / 61%
21 11g / 21%
18 9.8g / 18%
10 207.4g / 10%

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