INFORMACIÓN NUTRICIONAL
207.4 kcal = 866kj /por porción
| Carbohidratos | 11.1 g |
| Energía | 207.4 kcal |
| Grasas | 13.9 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 9.8 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 498 mg |
| Azúcares | 2.3 g |
Huevos Rancheros con Tocino
El TOCINO mejora todos los platillos, por eso creamos esta RECETA RIQUÍSIMA adaptada de HUEVOS RANCHEROS con el nuevo CONSOMATE® en polvo.
Creado por: Ángeles Medina
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Tarro
Ingredientes
- 8 Jitomates, cocidos
- 1 Chile jalapeño, cocido
- 5 Chiles guajillo, sin semillas y remojados en agua caliente
- 1/4 Pieza de cebolla, cocida
- 1 Diente de ajo, cocido
- 1 Taza de agua
- 1 Sobre de CONSOMATE® en Polvo
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 8 Tortillas de maíz, fritas y doradas
- 8 Huevos, estrellados y fritos
- 8 Rebanadas de tocino, frito
- 5 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
- 1 Aguacate, cortado en rebanadas
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El queso panela tiene un bajo contenido de grasa.
Consejo culinario
Si deseas puedes acompañar con frijoles refritos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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