Omelette con salsa cremosa

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Omelette con salsa cremosa

Por Aranza Gavia

Cocina un rico OMELETTE con SALSA CREMOSA preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® para compartir con tu familia. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Tarro

    Tarro

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

  • Imagem do utensílio Espátula

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 1 Taza de Agua
  • 1/4 Taza de Queso parmesano rallado
  • 1 1/2 Cucharadas de Fécula de maíz
  • 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
  • 8 Huevos ligeramente batidos
  • 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Cucharadita de Sal
  • 2 Cucharaditas de Aceite de maíz
  • 8 Rebanadas de Jamón
  • 1 Paquete de Queso tipo manchego rallado (200 g)
  • 1/2 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad
  • 2 Tazas de Espinacas baby desinfectadas
Compartir lista de ingredientes
Banner search for Consomate recipes

¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Para la salsa de queso, licúa 1 taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el queso crema, el agua, el queso parmesano, la fécula de maíz y el consomé de pollo. Calienta lo que licuaste hasta que espese ligeramente moviendo constantemente.

Vierte

  • 2.Para el omelette, mezcla los huevos con ½ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y ½ cucharadita de sal. En una sartén, calienta un poco de aceite, vierte una parte de la mezcla anterior y extiende por toda la sartén para formar el omelette; cocina por ambos lados. Rellena con un poco de jamón y queso tipo manchego; dobla a la mitad y cocina 1 minuto más. Repite el proceso con el resto de los ingredientes.

Agrega

  • 3.Sirve el omelette con la salsa de queso y acompaña con los jitomates y las espinacas baby. Ofrece.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos22.5 g
Energía856.2 kcal
Grasas67.2 g
Fibra1.3 g
Proteína40.6 g
Grasas saturadas32.8 g
Sodio1909.1 mg
Azúcares13.2 g

Consejo nutricional

Complementa los beneficios del huevo con verduras en tus preparaciones.

Consejo culinario

Al comprar huevo, revisa que el cascarón esté limpio, ya que es poroso y puedes evitar infecciones.

Manda tu versión

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

71 67g / 71%
10 22g / 10%
19 40g / 19%
0 1g / 0%
42 856g / 42%
0 32g / 0%
0 13g / 0%
0 1909g / 0%
4.7g / %

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

mollete de huevo
  • Fácil

  • costo

Mollete de huevo

Huevo con jamón
  • 22'
  • Fácil

  • costo

Huevo con jamón en salsa de dos quesos

Omelette de jamon con papa en taza
  • 14'
  • Fácil

  • costo

Omelette de jamón con papa en taza

ss
  • Fácil

  • costo

Molde de huevo y espinacas en salsa de tomillo

Omelette de chorizo con queso
  • 18'
  • Intermedio

  • costo

  • 5

Omelette de chorizo con queso

omelette de pimiento y alcachofa con salsa de pimienta
  • Fácil

  • costo

Omelette de pimiento y alcachofa con salsa de pimienta

Omelette de Mozzarella y Cherries
  • 15'
  • Fácil

  • costo

Omelette de Mozzarella y Cherries

Omelette de Requesón con Espinacas
  • 23'
  • Fácil

  • costo

Recetas con requesón desayuno Omelette con Espinacas

c x
  • Fácil

  • costo

Omellette con acelgas y jamón

Omelette con espinaca y kale
  • 42'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Omelette de espinaca y kale