Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
732.5 kcal = 3,067kj /por porción
Carbohidratos | 102.2 g |
Energía | 732.5 kcal |
Grasas | 27.3 g |
Fibra | 5.3 g |
Proteína | 19 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 762.4 mg |
Azúcares | 32.5 g |
732.5 kcal = 3,067kj /por porción
Carbohidratos | 102.2 g |
Energía | 732.5 kcal |
Grasas | 27.3 g |
Fibra | 5.3 g |
Proteína | 19 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 762.4 mg |
Azúcares | 32.5 g |
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Si lo deseas, puedes agregar fresas o la fruta de tu preferencia.
Al gusto de cada quien se recomienda sustituir los frutos rojos por trocitos de la fruta que guste.