ENSALADA del JARDÍN preparada con Jugo MAGGI®

  • Total

    13

  • dificultad

    Fácil

Ensalada del Jardín

Por Ricardo Manzanares

Prepara para la comida de hoy una deliciosa y fácil ENSALADA del JARDÍN con un aliño elaborado con Jugo MAGGI® y disfruta con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Mezcla

Mezcla

Sirve

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 261.5 kcal = 1,096kj /por porción

Carbohidratos 11.9 g
Energía 261.5 kcal
Grasas 21 g
Fibra 2.3 g
Proteína 7.2 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 458.5 mg
Azúcares 8 g

Consejo nutritional

Complementa los beneficios del huevo con verduras en tus preparaciones.

Consejo culinario

Cocina los huevos partiendo de agua fría, cuando suelte el hervor cocina durante 7 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

72 21g / 72%
18 11.8g / 18%
10 7.1g / 10%
13 261.4g / 13%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Ensalada de leguminosas
  • 17'
  • Fácil

Ensalada de Leguminosas

pepino y jitomate
  • 40'
  • Fácil

Ensalada de pepinos jitomate y cilantro con vinagreta

Recipe Image 3
  • 10'
  • Fácil

Ensalada de pasta

srh_media_1658437069
  • Fácil

Ensalada típica del Chef

Ensalada de betabel con nuez
  • 95'
  • Fácil

Ensalada con vinagreta de limón

srh_media_1658430358
  • 15'
  • Fácil

Ensalada con vinagreta clásica

Recipe Image 7
  • 15'
  • Fácil

Ensalada Primavera

Recipe Image 6
  • 1'
  • Fácil

Ensalada de jitomates con albahaca

Ensalada con vinagreta de mango
  • 29'
  • Fácil

Ensalada con vinagreta de mango

Recipe Image 6
  • Fácil

Ensalada de espinacas