Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
430.4 kcal = 1,799kj /por porción
| Carbohidratos | 10 g |
| Energía | 430.4 kcal |
| Grasas | 34.3 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 24.7 g |
| Grasas saturadas | 8.3 g |
| Sodio | 1049.4 mg |
| Azúcares | 2.9 g |
Ensalada típica del Chef
Ensalada con pechuga de pollo , queso tipo manchego , huevo cocido, jitomate
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Pieza Lechuga sangría sangría, lavada, desinfectada y troceada
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 3 Piezas Huevo pelados, cocidos y cortados en cuartos
- 3 Piezas Jitomate lavados y cortados en gajos
- 227 Gramos Jamón de pavo
- 1 Taza Aceite de oliva
- 1 Cucharadita Pimienta negra
- 1/4 Taza Jugo de limón jugo
- 200 Gramos Queso Chihuahua cortado en cubitos
- 1 Pieza Lechuga escarola escarola, lavada, desinfectada y troceada
- 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 4 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
¡A cocinar!
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Colocar
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Consejo nutritional
El pollo es una fuente de proteína. La proteína de pollo es excelente para el crecimiento muscular y su desarrollo, y nos ayudará a tener un peso corporal saludable y a perder peso.
Tip para Ensalada típica del Chef
Para hacer mas rápido la vinagreta licua todos los ingredientes.
Consejo culinario
Sazonar la pechuga de pollo con hierbas Finas .
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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