Recipe Image 6

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Ensalada del Chef

Por Mariana Ortega

Ensalada fresca con papas , pechuga de pollo , huevo , apio , jitomate

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Acomodar

Colocar

Mezclar

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1035.7 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 22.2 g
Energía 1035.7 kcal
Grasas 83.5 g
Fibra 2 g
Proteína 59.6 g
Grasas saturadas 20 g
Sodio 1876.6 mg
Azúcares 7.1 g

Consejo nutricional

Las papas tienen vitamina B6, una sustancia necesaria para la renovación celular, un sistema nervioso saludable y un estado de ánimo equilibrado.

Tip para Ensalada del Chef

Decora con una rama de perejil.

Consejo culinario

Agregar ajonjolí tostado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

70 83.4g / 70%
8 22.1g / 8%
22 59.6g / 22%
51 1035.6g / 51%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

srh_media_1658437069
  • Fácil

  • costo

Ensalada típica del Chef

Ensalada de pollo a la mexicana
  • 25'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Ensalada de pollo a la mexicana

Ensalada de betabel con nuez
  • 90'
  • Fácil

  • costo

Ensalada con vinagreta de limón al asador

Ensalada de betabel con nuez
  • 95'
  • Fácil

  • costo

Ensalada con vinagreta de limón

Media generated by AI
  • Fácil

  • costo

  • 4

Ensalada de Pollo con Manzana

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado