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Ensalada campesina

Ensalada con pollo y aderezo

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 2 min

Ingredientes

  • 4 Cucharadas Aceite de oliva
  • 3 Cucharadas Vinagre
  • 2 Piezas Papa peladas, cocidas y cortadas en rodajas
  • 1 Pieza Cebolla morada , cortada en rodajas
  • 1 Pieza Milanesa de pollo sin piel, sin hueso , asado y cortado en tiras
  • 1 Pieza Pimiento morrón enlatado verde lavado y cortado en rodajas
  • 5 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 1/2 Pieza Lechuga romana lavada y cortada en trozos

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

185.8 kcal = 778kj /por porción

Carbohidratos 7.4 g
Energía 185.8 kcal
Grasas 15.3 g
Fibra 1.5 g
Proteína 5.6 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 738.1 mg
Azúcares 2.2 g

Consejo nutritional

El pollo tiene aproximadamente 48 gramos de proteína por cada porción de 170 gramos.

Consejo culinario

Espolvorea con ajonjolí.

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