INFORMACIÓN NUTRICIONAL 316.4 kcal = 1,322kj /por porción
| Carbohidratos | 11 g |
| Energía | 316.4 kcal |
| Grasas | 26.4 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 11 g |
| Grasas saturadas | 7.7 g |
| Sodio | 1214.1 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada picante
Por Mariana Ortega
Excelente para acompañar en reuniones
¡A cocinar!
Preparar
Acomodar
Bañar
Consejo nutricional
El cilantro estimula el apetito y alivia la irritación que pueden causar ciertos alimentos. A su vez, es un vegetal con una gran cantidad de vitaminas, sobre todo las del grupo A y K, pero también B, C y E.
Tip para Ensalada picante
Puedes sustituir las salchichas por jamón de pavo.
Consejo culinario
Agrega rodajas de chile serrano para incrementar el picor.
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