Intermedio
26 min
Consejo nutricional
El pollo aporta proteína a la dieta.
Ingredientes
- 1/2 Taza de Bebida De Avena + Linaza NATURE´S HEART®
- 1 Huevo
- 2 Cucharadas de sal con ajo en polvo
- 4 Milanesas de pollo
- 1 Paquete de Empanizador de maíz
- Aceite vegetal para freír
- 1 Lechuga orejona desinfectada y troceada
- 1 Lechuga sangría desinfectada y troceada
- 1 Jitomate cortado en rebanadas
- 1 Aguacate rebanado
- 1 Bolsa de NATURE’S HEART® NUTTY BERRY (170 g)
¡A cocinar!
Empaniza y fríe
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1. En un tazón mezcla la Bebida De Avena + Linaza NATURE´S HEART® con el huevo y la sal con ajo; pasa las milanesas por la mezcla anterior y empanízalas por ambos lados con el empanizador de maíz. En una sartén calienta el aceite y fríe las milanesas.
Prepara la ensalada
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2. Mezcla la lechuga orejona con la lechuga sangría, el jitomate, el aguacate y la bolsa de Nutty Berry Mix NATURE´S HEART®.
¡A comer!
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3. Sirve las milanesas con la ensalada y disfruta.
Consejo culinario
Puedes acompañar con un poco de salsa de chipotle.