Espagueti Blanco Cremoso

  • Total

    12

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Espagueti Blanco Cremoso

Por Ángeles Medina

Disfruta de un delicioso ESPAGUETI BLANCO CREMOSO, una receta FÁCIL y RÁPIDA, ideal para una comida reconfortante, cremosa y llena de sabor.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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    Licuadora

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    Cacerola

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 Rebanadas de tocino, picado
  • 2 Rebanadas de jamón de pavo, cortado en cubos
  • 1 Cucharada de mantequilla
  • 2 Cucharadas de cebolla, picada finamente
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada de fécula de maíz
  • 1 Cucharada de consomé de pollo, en polvo
  • 1 Paquete de espagueti (200 g)
  • 4 Ramas de cebollín, desinfectado y picado finamente
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¡A cocinar!

  • 1.En una cacerola, fríe el tocino hasta que dore ligeramente, añade el jamón, la mantequilla y la cebolla, cocina por un par de minutos moviendo constantemente.
  • 2.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Media Crema NESTLÉ®, la fécula, el consomé de pollo y vierte en la cacerola.
  • 3.Cocina hasta que hierva, añade el espagueti cocido y escurrido, continúa la cocción por 2 minutos más, decora con el cebollín y ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 53.8 g
Energía 515.9 kcal
Grasas 25.4 g
Fibra 1.8 g
Proteína 17.1 g
Grasas saturadas 14 g
Sodio 573.1 mg
Azúcares 13.5 g

Consejo nutricional

El jamón de pavo aporta proteína a tu dieta y poca grasa.

TIP

Puedes sustituir el jamón por carne molida de res.

Consejo culinario

Cuando cocines la pasta puedes añadir una hoja de laurel, un diente de ajo y un poco de cebolla para incrementar su sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 25.3g / 45%
42 53.7g / 42%
13 17.1g / 13%
25 515.9g / 25%

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