Espagueti Blanco con Perejil

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Espagueti Blanco con Perejil

Consiente a mamá con un ESPAGUETI BLANCO con PEREJIL preparado con Media Crema NESTLÉ®. Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

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Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 592.4 kcal = 2,477kj /por porción

Carbohidratos 43.9 g
Energía 592.4 kcal
Grasas 41.1 g
Fibra 2 g
Proteína 11.4 g
Grasas saturadas 21.8 g
Sodio 481.4 mg
Azúcares 6.2 g

Consejo nutricional

Utiliza pasta integral para incrementar tu consumo de fibra.

Consejo culinario

Para que cualquier pasta tenga mejor sabor al cocinarla, agrega al agua de la cocción un trozo de cebolla, un diente de ajo y hojas de laurel, esto aportará sazón y aroma a tu pasta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 41g / 63%
30 43.8g / 30%
7 11.3g / 7%
29 592.3g / 29%

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