POLLO EN SALSA CREMOSA DE CHAMPIÑONES
Deliciosa receta de pollo
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Total: 30min
- Porciones: 5
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
Calienta la mantequilla y fríe la cebolla con el ajo hasta que esté ligeramente
dorados; agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos. -
Agrega
Agrega la Media Crema NESTLÉ®, el agua, el consomé de pollo y la pimienta,
mezcla y cocina por 5 minutos. -
Agrega
Agrega el pollo, tapa y cocina por 5 minutos más. Calienta durante 8 minutos
o hasta que espese ligeramente; retira las hojas y ofrece. -
Consejo culinario:
Agrega el epazote al final de tus guisos para evitar que se
amarguen. -
Consejo nutricional:
Predica con un buen ejemplo, ya que los niños aprenden por
imitación. Come regularmente con ellos y fomenta el consumo de verduras.
Información nutricional: 409kcal = 1,710kj /por porción
- 59.41 (mg) Calcio
- 37.43 (mg) Magnesio
- 1.14 (g) Fibra
- 616.31 (mg) Potasio
- 408.62 Kcal Energía
- 5.18 (g) Carbohidratos
- 1.41 (mg) Hierro
- 180.98 (g) Agua
- 25.37 (g) Proteina
- 31.97 (g) Grasas
- 12.85 (g) Grasas saturadas
- 0.36 (mg) Vitamina E
- 22.70 (mcg) Folato Alimentario
- 26.33 IU Vitamina D
- 148.29 (mg) Sodio
- 3.32 (g) Azúcares
- 127.01 (mg) Colesterol
- 141.89 IU Vitamina A
- 2.67 (mg) Vitamina C
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