Filete de pescado a la mexicana
Prepara un FILETE DE PESCADO A LA MEXICANA con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 25minPreparación: 10minCocción: 15min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Sartén
- Espátula
Información nutricional: 926kcal = 3,873kj /por porción
- 81.00 (mg) Colesterol
- 273.69 (g) Agua
- 925.76 Energía
- 39.24 (g) Proteina
- 105.52 (g) Carbohidratos
- 7.81 (g) Azúcares
- 10.57 (g) Fibra
- 906.12 (mg) Sodio
- 38.44 (g) Grasas
- 5.65 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Abre
1.- Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle, coloca un filete con un poco de champiñones, cebolla, jitomate y chiles; cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
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Calienta
2.- Colócalo en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido; retira la hoja. Repite el procedimiento con el resto de los filetes.
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Ofrece
3.- Decora con un poco de cilantro y ofrece con arroz blanco.
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Consejo Culinario
Consejo culinario: Si deseas puedes añadir Queso Tipo Manchego NESTLÉ® a la preparación.
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Consejo Nutricional
Consejo nutricional: Las leguminosas nos aportan proteína y fibra, consúmelas diariamente.
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