Fácil
10 min
136.4 kcal = 569kj /por porción
Carbohidratos | 31.8 g |
Energía | 136.4 kcal |
Grasas | 2 g |
Fibra | 5 g |
Proteína | 3.5 g |
Grasas saturadas | 0.3 g |
Sodio | 588.2 mg |
Azúcares | 21.6 g |
Consume sandía para elevar el aporte de vitamina A.
Escoge una sandía que se sienta pesada respecto a su tamaño, esto indica que tiene una gran cantidad de agua y su sabor será bueno.
Puedes sustituir la sandía por jícama.