Frutas a la Parrilla

Name: Frutas a la Parrilla
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: Aceite en aerosol; 2 Duraznos; 2 Ciruelas; 10 Uvas; 1 Taza de taza de Quínoa Raw NATURE´S HEART®

EL grill siempre será el favorito para papá. Por eso, cocina con tus pequeños estas FRUTAS a la PARRILLA acompañadas de QUÍNOA DE NATURE´S HEART®.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil

COCINADA POR 2 personas

Porciones 2

Total 11 min

Utensilios

Sartén

Espátula

Cazo

Cuchara

Ingredientes

Aceite en aerosol
2 Duraznos cortados a la mitad
2 Ciruelas cortadas a la mitad
10 Uvas verdes
1 Taza de taza de Quínoa Raw NATURE´S HEART® cocida

¡A cocinar!

Asa las frutas

1. En una sartén con grill, rocía un poco de aceite en aerosol, asa los duraznos, las ciruelas y las uvas hasta que cambien de color volteando ocasionalmente.

Acompaña con quínoa

2. Sirve en 2 tazones un poco de Quínoa Raw NATURE´S HEART® con las frutas asadas.

¡Listo!

3. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
393.9 kcal = 1,648kj /por porción

Carbohidratos	65.8 g
Energía	393.9 kcal
Grasas	9.4 g
Fibra	7.3 g
Proteína	12.9 g
Grasas saturadas	0.9 g
Sodio	7.4 mg

Consejo culinario

Cuando ases algún ingrediente, precalienta la sartén por 1 minuto, así evitarás que se quede adherido.

Consejo nutricional

El durazno contiene vitamina A.

Frutas a la Parrilla