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Postre de quinoa con leche

Prepara un POSTRE DE QUINOA CON LECHE con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa

Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 47 min

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • 1 Taza Quinoa
  • 3 1/2 Tazas Agua
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1/2 Taza Arándanos deshidratados
  • 1 Pieza Naranja su cáscara
  • 1 Pieza Naranja sus gajos

¡A cocinar!

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

164.1 kcal = 686kj /por porción

Carbohidratos 33.9 g
Energía 164.1 kcal
Grasas 1.9 g
Fibra 3.7 g
Proteína 4.4 g
Grasas saturadas 0.2 g
Sodio 4.8 mg

Consejo nutritional

El agua simple potable es la mejor opción para hidratarse.

Consejo culinario

Centro culinario: Si no vas a servir inmediatamente, cubre con plástico auto adherente para evitar que se forme nata.

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