Postre de quinoa
¿Buscas un postre ligero? Atrévete a preparar esta receta de POSTRE de QUINOA preparado con Leche Condensada LA LECHERA® SIN GRASA. ¡Te encantará!.
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 50minPreparación: 3minCocción: 45minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Cocina
Calienta el agua y cuando suelte el hervor agrega la quínoa; cocina a fuego alto de 25 a 30 minutos o hasta que la quínoa esté tierna.
-
Agrega
Añade la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa* con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa**, la raja de canela y las pasas. Cocina de 10 a 15 minutos más o hasta que espese ligeramente; deja enfriar. Añade los cubos de manzana y mezcla.
-
Decora
Decora con la canela en polvo y ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de plátano picado.
-
Consejo nutricional
La quínoa aporta fibra.
*Por ser sin grasa.
**Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
Utensilios
-
Tarro
Información nutricional: 424kcal = 1,772kj /por porción
- 423.54 Kcal Energía
- 13.30 (g) Proteina
- 81.08 (g) Carbohidratos
- 4.43 (g) Fibra
- 128.46 (mg) Sodio
- 6.10 (g) Grasas
- 2.98 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.