jamón
  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Gato de jamón con espinacas

Por Mariana Ortega

Consiente a tus niños con estos rollitos de jamón deliciosos y nutritivos.

Ingredientes

Porciones: 6

  • 2 Cucharadas Mantequilla light
  • 6 Tazas Espinaca lavadas y picadas
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 2 Piezas Jitomate rebanados
  • 100 Gramos *Queso panela cortado en tiras
  • 2 Rodajas Queso tipo americano cortados en forma de "x"
  • 12 Rodajas Jamón
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¡A cocinar!

Calentar

  • 1.En una sartén, calienta la mantequilla, agrega las espinacas y el jugo MAGGI; cocina por 5 minutos. Reserva.

Coloca

  • 2.Coloca en cada una de las rebanadas de jamón un poco de la mezcla anterior y un bastón de queso; enrolla y corta en 2 piezas cada rollo. Forma un gato como en la foto y acomoda las rebanadas de jitomate y el queso en forma de “x”, simulando el juego de gato.

Ofrece

  • 3.Ofrece.
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Carbohidratos 2 g
Energía 143.3 kcal
Grasas 10.5 g
Fibra 0.8 g
Proteína 10.9 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 470.5 mg
Azúcares 0.5 g

Consejo nutricional

Las espinacas aportan ácido fólico.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir las espinacas por calabaza.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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