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Helado de plátano, naranja y jengibre

HELADO DE PLÁTANO, NARANJA Y JENGIBRE preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 372min
    Preparación: 365min
    Servir: 7min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 5 Plátanos hechos puré
  • 2 1/2 Naranjas (su ralladura)
  • 1 1/2 Cucharadas de Jengibre fresco rallado
  • 5 Cucharadas de Miel de agave
  • 2 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
  • 1 Taza de Chips de plátano

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla el puré de plátano con la ralladura de naranja, el jengibre, la miel de agave y la CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra.

  2. Congela

    Vierte en un refractario cuadrado y congela por 2 horas. Retira del congelador y con ayuda de una cuchara mueve hasta mezclar perfectamente; repite el proceso por lo menos 2 veces más.

  3. Sirve

    Sirve en copas, decora con chips de plátano y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Cuando utilices ralladura de algún cítrico, evita la parte blanca para no tener un sabor amargo.

  5. Consejo nutricional

    El plátano aporta potasio a tu dieta.

Utensilios

  • Congelador
  • Cuchara
  • Cazo

Información nutricional: 172kcal = 722kj /por porción

  • 172.45 Kcal Energía
  • 33.05 (g) Carbohidratos
  • 59.00 (mg) Sodio
  • 26.38 (mg) Calcio
  • 7.28 IU Vitamina A
  • 1.74 (g) Proteina
  • 0.30 (mg) Hierro
  • 28.40 (mg) Vitamina C
  • 4.73 (g) Grasas
  • 3.65 (g) Fibra
  • 4.06 (g) Grasas saturadas
  • 29.79 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.25 (mg) Vitamina E
  • 20.60 (g) Azúcares
  • 376.15 (mg) Potasio
  • 1.56 (tbsp) Azúcar añadido
  • 28.05 (mg) Magnesio
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