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Licuado de zanahoria, frambuesas y espirulina

LICUADO DE ZANAHORIA, FRAMBUESAS Y ESPIRULINA preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco fría
  • 1 1/2 Tazas de Jugo de zanahoria natural frío
  • 1 1/2 Tazas de Frambuesas congeladas
  • 1 Cucharadita de Espirulina
  • 2 1/2 Cucharadas de Miel de abeja

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la CARNATION® CLAVEL® Origen Coco con el jugo de zanahoria, las frambuesas, la espirulina y la miel de abeja.

  2. Sirve

    Sirve en vasos.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes añadir un poco de avena.

  5. Consejo nutricional

    La zanahoria aporta vitamina A.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 173kcal = 726kj /por porción

  • 173.47 Kcal Energía
  • 26.75 (g) Carbohidratos
  • 1.85 (tbsp) Azúcar añadido
  • 16.78 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.15 (g) Proteina
  • 188.25 (mg) Sodio
  • 392.68 (mg) Potasio
  • 6.83 (g) Grasas
  • 5.35 (g) Fibra
  • 1.20 (mg) Hierro
  • 861.89 IU Vitamina A
  • 14.11 (g) Azúcares
  • 5.83 (g) Grasas saturadas
  • 22.56 (mg) Vitamina C
  • 50.86 (mg) Calcio
  • 28.20 (mg) Magnesio
  • 1.60 (mg) Vitamina E
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