Licuado de zanahoria, frambuesas y espirulina

Licuado de zanahoria, frambuesas y espirulina

LICUADO DE ZANAHORIA, FRAMBUESAS Y ESPIRULINA preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

Creado por: Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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Licuadora


Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco fría
  • 1 1/2 Tazas de Jugo de zanahoria natural frío
  • 1 1/2 Tazas de Frambuesas congeladas
  • 1 Cucharadita de Espirulina
  • 2 1/2 Cucharadas de Miel de abeja

¡A cocinar!

Licúa

Sirve

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

173.5 kcal = 728kj /por porción


Carbohidratos 26.7 g
Energía 173.5 kcal
Grasas 6.8 g
Fibra 5.4 g
Proteína 3.2 g
Grasas saturadas 5.8 g
Sodio 188.2 mg
Azúcares 14.1 g

Consejo nutritional

La zanahoria aporta vitamina A.

Consejo culinario

Puedes añadir un poco de avena.

¿Qué quieres hacer con esta receta?