| Carbohidratos | 41.5 g |
| Energía | 520.5 kcal |
| Grasas | 36 g |
| Fibra | 7.1 g |
| Proteína | 11.8 g |
| Grasas saturadas | 29 g |
| Sodio | 525.3 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Macarrones de coco
Por Mariana Ortega
Pasta con leche de coco y curry en polvo.
Ingredientes
Porciones: 6
- 1/2 Taza Leche de coco
- 1/2 Cucharada Curry en polvo en polvo
- 1 Taza Coco seco rallado deshidratado
- 1 Paquete Pasta macarrones, cocidos y escurridos
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1/2 Paquete Queso crema
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el queso crema, el consomé de pollo en polvo, la leche de coco y el curry.
Mezclar
- 2.Mezcla los macarrones con la preparación anterior y agrega el coco deshidratado. Cocina por 5 minutos a fuego bajo. Retira del fuego. Ofrece caliente.
Consejo nutricional
El coco contiene muchas vitaminas, minerales y oligoelementos, o sea, nutrientes esenciales para los humanos. A su vez nos aporta calcio, magnesio, fósforo, hierro, sodio, selenio, yodo, zinc, flúor, manganeso y otros elementos. Por otro lado, no tiene colesterol y está libre de grasas: consumiéndolo, no te engordarás más de lo recomendado por los médicos
Tip para Macarrones de coco
Espolvorea con menta picada.
Consejo culinario
Añade trocitos de coco rallado y espolvorea con meta picada
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