
Fácil
13 min
567.1 kcal = 2,372kj /por porción
Carbohidratos | 73.5 g |
Energía | 567.1 kcal |
Grasas | 32.3 g |
Fibra | 6.6 g |
Proteína | 4.4 g |
Grasas saturadas | 10.9 g |
Sodio | 134.9 mg |
Azúcares | 59.8 g |
La pectina presente en la manzana evita que el colesterol se acumule en las paredes internas de los vasos sanguíneos, lo cual disminuye las probabilidades de padecer enfermedades del corazón.
Para ahuecar las manzanas, corta la tapa superior de cada una y quita el centro con una cuchara. Puedes picar el relleno y agregarlo a la mezcla de la ensalada.