Fácil
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1226.7 kcal = 4kj /por porción
Carbohidratos | 188.3 g |
Energía | 1226.7 kcal |
Grasas | 46 g |
Fibra | 20.9 g |
Proteína | 11.1 g |
Grasas saturadas | 28.7 g |
Sodio | 390 mg |
Azúcares | 163.4 g |
Puedes usar otras frutas para este postre.
El valor nutritivo o nutricional en sí de las manzanas, el 85% de su composición es agua, y la mayor parte de sus azúcares derivan de la fructosa, aunque en menor cantidad tiene glucosa y sacarosa. Aporta una escasa cantidad de vitamina C, aunque también aporta vitamina E (como bien sabemos, un gran antioxidante). En lo que respecta a los minerales destaca su contenido en potasio. Su contenido calórico es bajo, dado que 100 gramos de manzana aportan solo unas 50 calorías.