dd

Muffins de plátano

Panquecitos de plátano con nuez cubierto con glasé de limón.

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Intermedio
Porciones 30

Utensilios

srh_media_1658415024

Horno


Ingredientes

  • 2 Barras Mantequilla light
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 4 Piezas Huevo
  • 4 Piezas Plátano
  • 2 Tazas Harina de trigo
  • 2 Cucharadas Polvo para hornear
  • 1 1/2 Taza Azúcar glass
  • 2 Piezas Limones su jugo
  • 2 Paquetes Dulces en forma de fruta
  • 30 Unidades Galletas con chispas de chocolate

¡A cocinar!

Batir

Agregar

Hornear

Decorar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

443.1 kcal = 1,854kj /por porción


Carbohidratos 67 g
Energía 443.1 kcal
Grasas 17.3 g
Fibra 1.7 g
Proteína 5.6 g
Grasas saturadas 9.9 g
Sodio 245 mg
Azúcares 42.4 g

Consejo nutritional

El plátano posee vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E. Es rico en fibra. Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, cinc y hierro. Contiene triptófano, un aminoácido esencial. Posee hidratos de carbono, simples y complejos. No contiene grasas y tan solo aporta 105 calorías.

Tip para Muffins de plátano

Si lo deseas, puedes agregar pasas a la mezcla de muffins.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes agregar pasas a la mezcla de muffins.

¿Qué quieres hacer con esta receta?