| Carbohidratos | 39.8 g |
| Energía | 257.9 kcal |
| Grasas | 2.9 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 7.7 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 84.1 mg |
| Azúcares | 20.7 g |
-
Total
57 -
dificultad
Fácil -
costo
Arroz con Leche y Chocolate Reducido
Por Ricardo Manzanares
Prepara para Navidad una receta ligera y rápida de un postre clásico y dale un giro, un ARROZ con LECHE y e Chocolate para Mesa ABUELITA®.
Utensilios
-
Tarro
-
Cuchara de madera
Ingredientes
Porciones: 8
- 4 1/2 Tazas de Agua
- 1 Pieza de Canela en raja
- 1 Taza de Arroz remojado en agua caliente por 20 minutos y escurrido
- 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa*
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa**
- 2 Tabletas de Chocolate para Mesa ABUELITA® Reducido en Azúcar (90 g c/u)
- 1/2 Taza de Frambuesas
- Hojas de Menta fresca
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Calienta
- 1.Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz;
- 2.cocina durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
Cocina
- 3.Vierte ½ lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa*, la Leche
- 4.Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa**, el Chocolate para Mesa
- 5.ABUELITA® Reducido en Azúcar; mezcla y cocina a fuego bajo de 20 a 25
- 6.minutos hasta que espese ligeramente.
Sirve
- 7.Sirve tibio o frío. Decora con las frambuesas y las hojas de menta.
Consejo nutricional
Los lácteos tienen un alto contenido de calcio.
Consejo culinario
Puedes agregar cubitos de manzana y arándanos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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