Paletas de durazno, moras y yogurt
PALETAS DE DURAZNO, MORAS Y YOGURT preparadas con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 142minPreparación: 20minEspera: 120minServir: 2min
- Porciones: 12
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Mezcla
Mezcla el yogurt con la miel y el matcha hasta integrar por completo. Vierte un poco de la preparación anterior en moldes para paletas, hasta rellenar ⅓ de su capacidad, cubre con papel aluminio y coloca un palito de madera; congela por 1 hora o hasta que esté firme.
-
Licúa
Licúa las moras azules con 2 sobres de sustituto de azúcar y el agua. Vierte sobre la mezcla de yogurt previamente congelada, llenando 2/3 del molde y congela por 2 horas.
-
Congela
Licúa el durazno con 1 ½ sobres de edulcorante, la taza de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra y vierte un poco sobre la capa de moras hasta llenar los moldes. Congela hasta que estén firmes y ofrece.
-
Consejo culinario
Es importante que cubras el molde de paletas con aluminio para evitar que el palito se mueva.
-
Consejo nutricional
Camina diariamente por 60 minutos.
Utensilios
- Congelador
- Licuadora
- Cazo
- Palitos de madera
- Batidora
- Papel de aluminio
Información nutricional: 46kcal = 191kj /por porción
- 45.63 Kcal Energía
- 0.25 (mg) Vitamina E
- 7.12 (g) Carbohidratos
- 2.57 (g) Proteina
- 1.02 (g) Grasas
- 0.87 (g) Fibra
- 5.52 (g) Azúcares
- 0.25 (tbsp) Azúcar añadido
- 24.59 (mg) Sodio
- 0.80 (g) Grasas saturadas
- 28.53 (mg) Calcio
- 0.12 (mg) Hierro
- 3.39 (mcg) Folato Alimentario
- 85.37 (mg) Potasio
- 5.61 (mg) Magnesio
- 3.96 IU Vitamina A
- 3.12 (mg) Vitamina C
¿Quieres calificar y/o dejar comentarios sobre esta receta? Simplemente inicia sesión o regístrate.