| Carbohidratos | 28.1 g |
| Energía | 165.6 kcal |
| Grasas | 4.2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 4.9 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 183.9 mg |
| Azúcares | 17.5 g |
-
Total
36 -
dificultad
Intermedio -
costo
Pan de Plátano en Sartén
Por Abraham Gómez
Prepara un PAN en SARTÉN con esta receta FÁCIL hecha con PLÁTANO, harina para hot cakes, vainilla, CARNATION® CLAVEL® y LA LECHERA®. Te sorprenderá.
Utensilios
-
Sartén
-
Cuchara
-
Espátula
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 8
- 3/4 De taza de harina para hot cakes
- 1/2 Cucharadita de polvo para hornear
- 1 Huevo
- 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (360 g)
- 1/2 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 1/2 Cucharada de esencia de vainilla
- 1 1/2 Plátanos
- 20 Gramos de chocolate amargo
- 4 Chips de plátano
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¡A cocinar!
Prepara la mezcla del pan
- 1.Licúa la harina para hot cakes, el polvo para hornear, el huevo, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, la esencia de vainilla y los plátanos.
Cocina en sartén
- 2.Vierte la mezcla en una sartén de hierro de 25 cm, engrasada y enharinada, tapa y cocina a fuego bajo de 30 a 32 minutos; deja enfriar.
Decora
- 3.Decora con chocolate amargo y los chips de plátano. Ofrece.
Consejo culinario
Es importante cocinar el pastel con tapa para que la cocción sea uniforme.
Consejo nutricional
El plátano da energía ya que contiene carbohidratos.
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