• Total

    87
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Papa con salchicha asada

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

PAPA CON SALCHICHA ASADA preparada con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Papel de aluminio

    Papel de aluminio

  • Imagem do utensílio Cazo

    Cazo

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

  • Imagem do utensílio Horno

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 Papas medianas
  • 1 Botella de Jugo MAGGI®
  • 1 Botella de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Cucharadas de Aceite de oliva
  • 4 Salchichas para asar, asadas y cortadas en cubos
  • 1 Paquete de Queso tipo manchego rallado (200 g)
  • 1 Poro cortado en rodajas y frito
  • 5 Chiles serranos cortados en rodajas y fritos
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¡A cocinar!

Coloca

  • 1.Horno precalentado a 200 °C.
  • 2.Coloca las papas en papel aluminio, agrega a cada papa 3 cucharadas de Jugo MAGGI®, 3 cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y 1 cucharada de aceite de oliva; marina por 15 minutos, envuélvelas y hornea por 45 minutos a 200°C o hasta que las papas estén cocidas. Con ayuda de una cuchara ahuécalas y reserva el relleno.

Mezcla

  • 3.Mezcla las salchichas con el relleno de las papas, 2 cucharadas de Jugo MAGGI®, 3 cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y rellena las papas con la mezcla de salchichas.

Hornea

  • 4.Añade un poco de queso tipo manchego y hornea por 10 minutos más o hasta que el queso gratine. Decora con un poco de poro y chile serrano. Ofrece.
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Carbohidratos35.4 g
Energía684.3 kcal
Grasas48.6 g
Fibra2.4 g
Proteína27.3 g
Grasas saturadas18.3 g
Sodio3590.2 mg
Azúcares12.2 g

Consejo nutricional

La papa contiene almidón, la cual se transforma en energía que te ayudará hacer tus actividades cotidianas.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de tocino frito para decorar.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

64 48g / 64%
21 35g / 21%
15 27g / 15%
0 2g / 0%
34 684g / 34%
0 18g / 0%
0 12g / 0%
0 3590g / 0%
8.9g / %
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