Fácil
27 min
334.4 kcal = 1,397kj /por porción
Carbohidratos | 39 g |
Energía | 334.4 kcal |
Grasas | 15.5 g |
Fibra | 2.8 g |
Proteína | 9.9 g |
Grasas saturadas | 8.7 g |
Sodio | 428.4 mg |
Azúcares | 8.2 g |
La verdura contiene más de un 90% de agua y pocos macronutrientes, son ricas en fibra que facilita el trabajo de los intestinos y mejora la digestión, son una fuente principal de ácido fólico que ayuda a la buena circulación y aumenta las defensas del sistema inmunológico.
Se recomienda acompañar con queso parmesano rallado.