Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
235.9 kcal = 987kj /por porción
Carbohidratos | 19 g |
Energía | 235.9 kcal |
Grasas | 16.1 g |
Fibra | 0.4 g |
Proteína | 4 g |
Grasas saturadas | 9.7 g |
Sodio | 126.5 mg |
235.9 kcal = 987kj /por porción
Carbohidratos | 19 g |
Energía | 235.9 kcal |
Grasas | 16.1 g |
Fibra | 0.4 g |
Proteína | 4 g |
Grasas saturadas | 9.7 g |
Sodio | 126.5 mg |
El camote es un tubérculo rico en vitamina A, la cual ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos
Para cocinar el camote, pélalo, córtalo en 4, colócalo en un refractario de vidrio cubierto con papel adherente y mételo al microondas por 12 minutos, en intervalos de 2 minutos.