Fácil
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Tiene un efecto de saciedad. Este alimento es alto en fibra, la cual se expande en el estómago proporcionando esa sensación de tranquilidad.
Es antioxidante. Es alto en vitamina E lo que ayuda a la regeneración de las células.
Contiene ácido fólico. Por lo que es muy bueno para las mujeres embarazadas.
Su porcentaje en magnesio ayuda a sintetizar correctamente las proteínas.
El cacahuate puede ser una alternativa para las personas que sufren de problemas como hipertensión, pero su consumo debe ser con moderación ya que tiene ventajas y desventajas.
Puedes sustituir las galletas de chocolate por galletas de vainilla.