Pesto Toast

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pesto Toast

Por Abraham Maldonado

Prepara para el desayuno una deliciosa y fácil receta que está en tendencia en las redes sociales, unos HUEVOS con PESTO con Media Crema NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

  • 3/4 Taza de salsa pesto
  • 1 Cucharada de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Huevos, estrellados
  • 1 Cucharada de Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen
  • 1/2 Taza de jitomates cherry
  • 4 Rebanadas de pan de centeno, rústico y tostado
  • 1/4 Cucharadita de Kirkland Signature Pimienta Negra
  • 3 Cucharadas de Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Taza de queso parmesano
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¡A cocinar!

  • 1.En una sartén calienta el pesto con la Media Crema NESTLÉ® y la Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.
  • 2.Calienta el Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen y asa los jitomates cherry con la Kirkland Signature Pimienta Negra por 2 minutos.
  • 3.Sobre una rebanada de pan unta un poco del pesto y coloca un huevo estrellado. Decora con los jitomates cherry y el queso parmesano. Disfruta.
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Carbohidratos19.3 g
Energía426.4 kcal
Grasas31.1 g
Fibra2.6 g
Proteína16.9 g
Grasas saturadas8.1 g
Sodio675.3 mg
Azúcares5.3 g

Consejo nutricional

El consumo de huevo incrementa el aporte de proteína.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar algunas rebanadas de jamón de pavo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

66 31g / 66%
19 19g / 19%
15 16g / 15%
0 2g / 0%
21 426g / 21%
0 8g / 0%
0 5g / 0%
0 675g / 0%
1.6g / %

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