Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
645.5 kcal = 2,703kj /por porción
| Carbohidratos | 88.8 g |
| Energía | 645.5 kcal |
| Grasas | 26.3 g |
| Fibra | 11.2 g |
| Proteína | 22.3 g |
| Grasas saturadas | 7.3 g |
| Sodio | 2849.6 mg |
Piña rellena de Consomate®
Saca tu asador y prepara una deliciosa PIÑA RELLENA de CONSOMATE® y disfrútala en tus reuniones y parrilladas con tu familia y amigos.
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 4 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 25 Gramos Achiote
- 5 Piezas Chile pasilla sin semillas, remojados en agua caliente
- 2 Piezas Chile chipotle adobados, de lata
- 2 Piezas Chile ancho sin semillas, remojados en agua caliente
- 1/4 Cucharadita Comino en polvo
- 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
- 3 Piezas Limones jugo
- 1 1/2 Taza Agua
- 350 Gramos Carne de cerdo y ternera pulpa de cerdo, cortado en cubos
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 Pieza Piña pelada, descorazonada
- 200 Gramos Tocino
¡A cocinar!
Licuar
Freír
Asar/Servir
Consejo nutritional
La piña tiene un gran contenido de fibra y potasio.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes cocinar la piña rellena y envuelta con papel aluminio en el horno a 180 °C durante 40 a 50 minutos, destápala, envuelve con el tocino y dora por 15 minutos más.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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