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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pizzeta

Por Mariana Ortega

Pizza de carnes frías con queso.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Piezas Pan pita
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (400 g c/u)
  • 2 Piezas Salchicha cortada en rodajas
  • 6 Cucharadas Puré de tomate
  • 100 Gramos Jamón de pavo rebanado, cortado en cuadritos
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 10 Rodajas Salami
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¡A cocinar!

Cubrir

  • 1.Mezcla el puré de tomate con la salsa de Soya MAGGI®; cubre las piezas de pan pita con la salsa y espolvorea la mitad del queso tipo manchego.

Agregar

  • 2.Agrega la salchicha, el jamón, el salami y espolvorea el resto del Queso Manchego.

Gratinar

  • 3.Gratina en el microondas durante 5 minutos, rebana y ofrece acompañando con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos24.7 g
Energía453.2 kcal
Grasas27.4 g
Fibra1.2 g
Proteína26.5 g
Grasas saturadas13.8 g
Sodio1157.8 mg

Consejo nutricional

El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .

Tip para Pizzeta

Puedes gratinar en el horno convencional para obtener un producto más crujiente.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso manchego por queso mozzarella.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

55 27g / 55%
21 24g / 21%
24 26g / 24%
0 1g / 0%
22 453g / 22%
0 13g / 0%
0g / %
0 1157g / 0%
2.8g / %

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