Fácil
30 min
453.2 kcal = 1,895kj /por porción
Carbohidratos | 24.7 g |
Energía | 453.2 kcal |
Grasas | 27.4 g |
Fibra | 1.2 g |
Proteína | 26.5 g |
Grasas saturadas | 13.8 g |
Sodio | 1157.8 mg |
El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .
Puedes gratinar en el horno convencional para obtener un producto más crujiente.
Puedes sustituir el queso manchego por queso mozzarella.