Pizzitas saludables

Pizzas saludables con menos grasa.

Dificultad Fácil
Porciones 6

Ingredientes

  • 3 Piezas Jitomate sin piel y sin semillas
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1 Taza Agua
  • 1 Cucharadita Hierbas finas
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Cucharadita Aceite de maíz
  • 6 Rodajas Pan de caja sin orillas y tostados
  • 200 Gramos Jamón de pavo cortado en cuadritos
  • 1 Paquete Queso tipo manchego reducido en grasa, en rebanadas (200 g)

¡A cocinar!

Licuar

  • 1.  Licúa los jitomates con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, la sal con cebolla, el agua, las finas hierbas y el puré de tomate; calienta el aceite y fríe la salsa.

Untar

  • 2.  Unta las rebanadas de pan con la salsa; agrega trocitos de pechuga de pavo y rebanadas de queso tipo manchego.

Hornear

  • 3.  Hornea dentro del microondas durante 3 minutos o hasta que se gratinen.

Consejo nutritional

El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .

Tip para Pizzitas saludables

Agrega unos trocitos de piña.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso manchego por queso mozzarela.

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