Plátanos horneados con queso
PLÁTANOS HORNEADOS CON QUESO preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL ORGÁNICA.
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Total: 28minCocción: 20minServir: 8min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Hornea
Horno precalentado a 180 °C.
Con un cuchillo corta el centro de los plátanos sin llegar a la base, rellénalos con un poco de queso, colócalos en una charola y hornea a 180 °C de 10 a 15 minutos; ábrelos sin retirar por completo la cáscara. -
Decora
Acompáñalos con un poco de mantequilla, canela y Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Orgánica.
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Sirve
Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes agregar un poco de Media Crema NESTLÉ®.
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Consejo nutricional
El plátano macho aporta potasio a tu dieta.
Utensilios
- Cuchillo
- Tabla de cortar
- Horno
Información nutricional: 459kcal = 1,919kj /por porción
- 458.58 Kcal Energía
- 3.54 (tbsp) Azúcar añadido
- 78.14 (mg) Magnesio
- 78.44 (g) Carbohidratos
- 112.34 (mg) Sodio
- 148.26 (mg) Calcio
- 240.94 IU Vitamina A
- 6.11 (g) Proteina
- 1.34 (mg) Hierro
- 33.03 (mg) Vitamina C
- 16.77 (g) Grasas
- 0.13 IU Vitamina D
- 5.44 (g) Fibra
- 10.04 (g) Grasas saturadas
- 42.74 (mcg) Folato Alimentario
- 0.69 (mg) Vitamina E
- 45.83 (g) Azúcares
- 1,005.14 (mg) Potasio
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó