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Plátanos horneados con queso
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Plátanos horneados con queso

PLÁTANOS HORNEADOS CON QUESO preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL ORGÁNICA.

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  • Total: 28min
    Cocción: 20min
    Servir: 8min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Plátanos machos con cáscara
  • 1/2 Paquete de Queso crema cortado en tiras (95 g)
  • 2 Cucharadas de Mantequilla fundida
  • 1 Cucharada de Canela molida
  • Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Orgánica al gusto

Instrucciones

  1. Hornea

    Horno precalentado a 180 °C.

    Con un cuchillo corta el centro de los plátanos sin llegar a la base, rellénalos con un poco de queso, colócalos en una charola y hornea a 180 °C de 10 a 15 minutos; ábrelos sin retirar por completo la cáscara.

  2. Decora

    Acompáñalos con un poco de mantequilla, canela y Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Orgánica.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de Media Crema NESTLÉ®.

  5. Consejo nutricional

    El plátano macho aporta potasio a tu dieta.

Utensilios

  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Horno

Información nutricional: 459kcal = 1,919kj /por porción

  • 458.58 Energía
  • 3.54 (tbsp) Azúcar añadido
  • 78.14 (mg) Magnesio
  • 78.44 (g) Carbohidratos
  • 112.34 (mg) Sodio
  • 148.26 (mg) Calcio
  • 240.94 IU Vitamina A
  • 6.11 (g) Proteina
  • 1.34 (mg) Hierro
  • 33.03 (mg) Vitamina C
  • 16.77 (g) Grasas
  • 0.13 IU Vitamina D
  • 5.44 (g) Fibra
  • 10.04 (g) Grasas saturadas
  • 42.74 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.69 (mg) Vitamina E
  • 45.83 (g) Azúcares
  • 1,005.14 (mg) Potasio
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