6 porciones
Porciones
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Fácil
342,6 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 Paquete Queso tipo manchego
  • 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 12 Piezas Tortillas de harina calientes
  • 5 Rodajas Piña en almíbar cortadas en cuadros
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en tiras
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/2 Pieza Cebolla finamente picada
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Preparación

  • 1 En una sartén calienta el aceite, agrega la cebolla y la piña, fríe hasta que la cebolla esté transparente y la piña esté dorada.
  • 2 Agrega el pollo con el Sazonador Líquido MAGGI® y el Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® ; cocina por 3 minutos más. Añade el queso tipo manchego y tapa la sartén para gratinar.
  • 3 Acompaña el alambre con tortillas de harina y ofrece.
  • 4 Puedes sustituir el pollo por fajitas de carne de res.
  • 5 La pechuga de pollo es buena fuente proteína la cual puede ser importante para la formación de tejidos en el organismo.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 321,67
  • Total de carbohidratos (g)  : 36,63
  • Colesterol (mg)  : 23,67
  • Energía (Kcal)  : 342,6
  • Grasas totales (g)  : 10,69
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,62
  • Hierro (mg)  : 2
  • Proteínas (g)  : 14,4
  • Sodio (mg)  : 1151,33
  • Grasas saturadas (g)  : 6,55
  • Azúcares totales (g)  : 12,13
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,03
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,11

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