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Alambre de pollo

Pollo con cebolla, piña y queso tipo manchego

  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1/2 Pieza Cebolla finamente picada
  • 5 Rodajas Piña en almíbar cortadas en cuadros
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en tiras
  • 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Paquete Queso tipo manchego
  • 12 Piezas Tortillas de harina calientes

Instrucciones

  1. Freír

    En una sartén calienta el aceite, agrega la cebolla y la piña, fríe hasta que la cebolla esté transparente y la piña esté dorada.

  2. Gratinar

    Agrega el pollo con el Sazonador Líquido MAGGI® y el Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® ; cocina por 3 minutos más. Añade el queso tipo manchego y tapa la sartén para gratinar.

  3. Presentación

    Acompaña el alambre con tortillas de harina y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el pollo por fajitas de carne de res.

  5. Consejo nutricional

    La pechuga de pollo es buena fuente proteína la cual puede ser importante para la formación de tejidos en el organismo.

Información nutricional: 343kcal = 1,433kj /por porción

  • 23.67 (mg) Colesterol
  • 71.66 (g) Agua
  • 21.00 (mg) Magnesio
  • 342.60 Kcal Energía
  • 321.67 (mg) Calcio
  • 14.40 (g) Proteina
  • 2.00 (mg) Hierro
  • 145.17 (mg) Potasio
  • 10.83 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.27 (mg) Vitamina C
  • 2.00 IU Vitamina A
  • 0.37 (mg) Vitamina E
  • 36.63 (g) Carbohidratos
  • 12.13 (g) Azúcares
  • 2.62 (g) Fibra
  • 666.81 (mg) Sodio
  • 17.38 (g) Grasas
  • 6.55 (g) Grasas saturadas
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