Burritos de pollo
Burritos rellenos de pollo y verduras, con el toque único de Media Crema NESTLÉ®.
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Total: 25minPreparación: 10minCocción: 15min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con el chile en vinagre, el consomé de pollo, la sal con cebolla, el queso crema y la miel.
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Freír
Fríe las tiras de pollo hasta que estén cocidas. Corta en tiritas y forma los burritos, colocando en una tortilla un poco de pollo, jícama, zanahoria, lechuga y un poco del aderezo; dobla las puntas de las tortillas hacia adentro para evitar que se salga el relleno y enrolla. Coloca palillos.
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Freír/Servir
En una sartén, calienta el aceite y fríe los burritos hasta que estén dorados; escúrrelos sobre papel absorbente para quitarles el exceso de grasa. Ofrece con el aderezo restante.
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Consejo culinario
Puedes agregar calabaza rallada, col cortada en tiritas y agregar a la preparación.
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Consejo nutricional
El pollo posee elevadas cantidades de hierro, que interviene en la formación de glóbulos rojos y en el transporte de oxígeno; fósforo que ayuda en la formación de los huesos y potasio, que es esencial para la contracción muscular y el funcionamiento del corazón; zinc, que mejora el sistema inmunitario.
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 358kcal = 1,497kj /por porción
- 0.41 (tbsp) Azúcar añadido
- 26.88 (mg) Magnesio
- 357.81 Kcal Energía
- 106.31 (mg) Calcio
- 8.01 (g) Proteina
- 2.18 (mg) Hierro
- 289.75 (mg) Potasio
- 28.84 (mcg) Folato Alimentario
- 11.12 (mg) Vitamina C
- 341.04 IU Vitamina A
- 0.05 IU Vitamina D
- 2.19 (mg) Vitamina E
- 27.60 (g) Carbohidratos
- 4.78 (g) Azúcares
- 4.04 (g) Fibra
- 921.62 (mg) Sodio
- 23.94 (g) Grasas
- 6.75 (g) Grasas saturadas
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