4 porciones
Porciones
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Fácil
718,14 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Agua
  • 1/4 Taza Albahaca fresca desinfectadas
  • 1 Cucharada Hierbas finas
  • 1 Cucharadita Fécula de maíz
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Paquete Pasta para lasaña
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 2 Cucharadas Albahaca fresca desinfectadas y picadas
  • 1 Paquete Queso Panela cortado en rebanadas delgadas
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Taza Jitomate cherry cortados por la mitad
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Preparación

  • 1 Licúa el puré de tomate con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*, el consomé de pollo, las hierbas finas, la fécula de maíz y el agua. Calienta a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue y reserva.
  • 2 Coloca una rebanada de queso panela, un poco de albahaca y jitomate cherry en cada lámina de lasaña, forma los rollitos y repite el procedimiento con el resto de los ingredientes.
  • 3 Sirve bañando los rollitos con la salsa de jitomate y decora con un poco de albahaca picada.
  • 4 Después de cocer la pasta, agrégale un poco de aceite de maíz para evitar que se pegue.
  • 5 Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 636,43
  • Total de carbohidratos (g)  : 112,46
  • Energía (Kcal)  : 718,14
  • Grasas totales (g)  : 16,11
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5,27
  • Proteínas (g)  : 32,26
  • Sodio (mg)  : 3875,9
  • Grasas saturadas (g)  : 8,01
  • Azúcares totales (g)  : 29,54

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