4 porciones
Porciones
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33 Min
Fácil
468.1558295 kcal
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Ingredientes

  • 1 Paquete Tostadas horneadas (127 g)
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1 1/2 Cucharadita Jugo MAGGI®
  • 5 Pieza Limones su jugo
  • 3 Ramita Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
  • 1/2 Taza Piña cortada en cubos
  • 1/4 Pieza Cebolla morada picada finamente
  • 2 Pieza Jitomate cortados en cubos
  • 1 Paquete Cubos de Atún Dolores® cubos de atún (200 g)
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Preparación

  • Mezcla los cubos de atún con el jitomate, la cebolla, la piña, el cilantro, el jugo de limón, la salsa picante, el Jugo MAGGI® y la pimienta.
  • Acompaña el ceviche con tostadas y ofrece.
  • Si lo deseas puedes agregar un poco de aguacate.
  • El mango es rico en antioxidantes, vitaminas C y E y minerales como, calcio, hierro, magnesio y potasio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 4.9416555
  • Total de carbohidratos (g)  : 63.344616055
  • Colesterol (mg)  : 23.85
  • Energía (Kcal)  : 468.1558295
  • Grasas totales (g)  : 14.58361658
  • Fibras dietarias totales (g)  : 9.2076662
  • Hierro (mg)  : 3.255849705
  • Proteínas (g)  : 19.483399645
  • Sodio (mg)  : 189.495159
  • Grasas saturadas (g)  : 2.921385831
  • Azúcares totales (g)  : 12.271899855